あなたは大丈夫？？ストレスは薄毛を進行させている

こんにちはトモヒロです。

今回は

薄毛の原因になるストレスを軽減する方法

をご紹介します。

今ではほとんどの方がストレスを抱えて生活しています。

• 職場での人間関係
• 毎日憂鬱になる責任感
• 友達関係

自分たちは毎日多くのストレスを感じています！

もう人生生きてて悩みが増えていくばかりですよね

しかもストレスは薄毛の原因になります。

ストレスを感じると、

血流の流れが悪くなります、

頭皮や髪の毛に十分な栄養が行き届かなくなり、

髪の毛が栄養不足となってしまいます。

また、ストレスによる睡眠不足は、

健全な髪の毛の成長を阻害する可能性があります。

あなたは何にストレスを感じていますか？？

仕事でしょうか？

人間関係でしょうか？

思い当たる人はいっそ環境を変えてみることが

良いと思います。

転職をしてみたり、付き合う人を変えたり

ストレスから離れましょう！

でもストレスってはっきり何が

自分に負担になっているかわからないですよね、、

知らないうちにストレスがどんどん溜まっていってしまいます。

これが本当に怖いのです、、、

抜けがが気になるかたは鏡をみるたび

ストレスを感じてしまうかもしれません。

でも僕のブログを見ていただければ

抜け毛でストレスになることはなくなります！！

一緒に改善していきましょう！！

では早速！！

ストレスの解消の仕方は自分の好きなことを

やることです！！

周りから言われたのではなく

自分が本当に好きなことです！！

それが一番楽しく！！

無我夢中で取り組めることを見つけてください！！

自分は

自然や、登山などリフレッシュできます！

でもなかなか趣味や好きなことがない方もいますよね

そんな方は朝起きた時に

大きな声を出してください！！

『あーーーーーー』でも

『おーーーーーー』でも構いません

え？

と思うかたもいると思いますが

朝声を大きく出すことによって

目覚めが良くなり、ストレス解消にもなります。

たった一言で毎日のストレスを軽減してくれるのです！！

毎朝続けるとストレスがたまらなくなり

ストレスで髪の毛が抜けることもなくなっていきます！！

毎日が楽しくなり、髪もふさふさになります！

朝の一言で変わるのです！！

では今早速大きな声を出してみましょう！！

すっきりしますよね！！

明日から毎朝すっきりしましょう！！

最後まで読んでいただきありがとうごいます。