お水が大切？？コスト０で薄毛対策

こんにちは、　トモヒロです

今回は

お水を飲むことで

薄毛を対策できる方法

を紹介したいと思います。

お水飲んでいますか？？

いつ飲みますか？

どのくらい飲みますか？

毎日は飲みけど喉が渇いた時に飲みますよね

毎日何気なく飲んでいるお水でも

飲む量、飲み方さえ

知っていればそれだけで

1日でも早く

抜け毛で悩まされてこともなくなり

髪がふんわりしていきます。

今のままでは

どんな方法を試していても効果が出なく、

鏡を見て髪が薄くなっていくのを感じ、

焦りと悲しい気持ちになってしまいます。

いつまで経っても自信が持てなく

『何をやっても改善させない』

と諦めてしまって

あっという間に髪が薄くなってしまいます。

髪をかっこよくセットしている人

を見て嫉妬したり、

おしゃれを諦めたり

１度の人生

薄毛で悩むこととても辛いですよね、、、

でも大丈夫です。

お水の飲み方さえを知っていれば

いつか必ず、

ふさふさの髪を手にいれられます。

１日１日の週間で

どんどん変わっていきます。

お出かけをして

風が吹いても髪が乱れても

気にならなずに

デートを楽しめます！

人生楽しみましょう

では早速

毎日１.5リットルを飲むことを意識しましょう！！

『え、多くない？？』

と思った方こそ劇的に変わります

お水は体の７０％であり

良質な水分を取るだけで

体の７０％も改善されます。

食事を改善するよりとっても簡単ですよね！

お水を毎日1.5リットル取ることで

体の新陳代謝が良くなり

血行促進させ髪に栄養が

いきやすくなります。

髪の毛の栄養は

血液になるので

お水を飲むだけで効果絶大です！！

簡単に1.5リットル飲めます！！

まず朝起きたら２００ml

コップ1杯分ゆっくりを飲みましょう！！

冷たい水、一気飲みはNGです

いつ飲むの？

起床時　　　例　７時

朝食中　　　　　８時

お昼中　　　　　１２時

間食中　　　　　１５時

夕食中　　　　　１９時

入浴前　　　　　２１時

入浴後　　　　　

就寝前　　　　　２３時

まずはこちらを意識して飲みましょう！

慣れてきたらこまめ飲むだけでも

1.5リットル簡単に飲めますよ！！

《ポイント》

喉が渇いてなくても水を飲む

喉が乾く前に飲むようにしましょう！

水（水分）でも

アルコールやカフェインが　

入っているものが多いので

お水をしっかり飲んでくださいね

★血行良くなり髪に栄養が届く

★自律神経が整う

★新陳代謝が良くなる

★疲れにくくなる

★肌荒れしなくなる

など

こんなにたくさんいいことが

本当に飲まないともったいないくらいです！！

お水の大切さ伝わりましたか？

まずコップ一杯のお水を手にとって

今飲んでみましょう！！

朝の一杯から薄毛生活を変えましょう！

毎日お水を飲む量とタイミングを

意識してください。

高価な治療、育毛剤を使わず

かっこいいフワフワヘアを目指して

僕と一緒に頑張りましょう！！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます！